原因はココだった！悩みの場所とは違う“意外なポイント”
リハビリスタジオMogBeeでは理学療法士、作業療法士といった、国家資格を持つカラダの専門家が常駐しています。
今回はそんな専門家だからこそ気付くポイントご紹介。
A様
【お悩み】 「歩くとすぐ背中が丸まり、腰も痛い。楽に散歩を楽しみたいのに…。」
【身体評価の結果】 実は「足の筋力不足」が最大の原因でした。膝が曲がると、体は前後のバランスを取ろうとして勝手に猫背になります。それにより腰に負担がかかりやすくなっていたのです。
【プログラム後の変化】 足でしっかり支える運動で、土台をリセット。 意識しなくても、スッと背筋が伸びるようになりました！
B様
【お悩み】 肩が痛くて洗濯物が干せない、棚の上の物が取れない。
【身体評価の結果】 原因は肩ではなく「背骨と肩甲骨」のガチガチに固まった動きでした。無理に腕だけ上げようとして肩を痛めてしまっていたのです。
【プログラム後の変化】 背中と肩甲骨の柔軟性を出し、同時に肋骨の前側も開くようになったことで、驚くほど軽く腕が上がるようになりました！
今回はほんの一例ですが、表面的な課題だけでなく本当の原因を見極めることで、運動の効果を上げることができます。
これからもご利用者様お一人おひとりの状態を丁寧に評価し、その方に合ったサポートを提供してまいります！
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