なでしこ昼休み恒例の体操タイム！

音楽に合わせたストレッチや

早口言葉、座ってできる簡単な筋トレなど

様々取り入れています。

 

先日はエフアシスト様からご提供いただいた

のびーるバンド(モビバン)で全身ストレッチをしました(^^

 

モビバン公式さんはこちら
みんなでハイポーズ！ 握らなくて良いので握力が弱い方やお年寄りでもしっかりストレッチできました！

体操でしっかり全身を伸ばして

午後のお仕事も頑張ります！

　022-385-7223　担当：橋場（はしば）

仙台市若林区大和町4丁目13-27（工房なでしこ1階）
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