若林区の訪問看護いろのは＜５月の空き状況＞
お天気が続き、お散歩するのが楽しみな季節になりましたね。
一方で日差しは強く、紫外線が容赦なく襲ってきますので
ビタミンを摂りながら十分な対策をしてお出かけすることが大切です。
この時期、大型連休が終わり、体調不良になることがあります。
その一つが「五月病」と言われるもので、
特に新しい環境で１か月ほど過ごした新入社員や新入学生に多く見受けられます。
体調が優れない時は、十分な睡眠を取ることや、
家族や友人との会話を楽しむことで心のケアを行いましょう。
また、軽い運動をすることでリフレッシュする時間を持つことも有効です。
皆さんも体調管理に気を配りながら、充実した日々を送ってくださいね。
私たち訪看いろのはも元気に頑張っていきます！
５月もどうぞよろしくお願いいたします(^^♪
2024年 5月の空き状況
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