からだ活き生き体操教室を開催しました！
デイサービスセンター大和では11月24日(金)に
東北福祉大学・仙台元気塾の千葉先生、鈴木先生をお迎えし、
第1回からだ活き生き体操教室を開催しました。
ご利用者様16名が参加され、イスに座ったままできる
玄米ダンベル体操と下半身のストレッチ体操を
皆さま４５分間、笑顔で楽しく取り組まれ頑張っていました。
楽しい運動は楽しい会話へとつながり、
また参加したいと皆さまお話されていました。
ご利用者の皆さま、たいへんお疲れ様でした。
いつまでも元気な足腰でいられますように！
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